honey_ju发布于2014-03-27 16:20:5014530收藏菠菜含有大量草酸,食用前需要焯一下。主料:大骨头汤1碗菠菜500g辅料:鸡精适量盐适量步骤:1.菠菜洗净2.焯一下3.切段4.大骨头汤一碗5.倒入锅中,煮开6.放菠菜7.放盐8.放鸡精9.炖至熟烂即可10.出锅标签:儿童增强免疫力家常菜白领大家最近热搜的材料:去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱炒菠菜菠菜炒猪肝泡面海米油菜