干豆角:久浸泡、慢蒸煮,
黑木耳:沥干水、后入锅,
五花方肉:少翻炒、快出锅 。
黑木耳:沥干水、后入锅,
五花方肉:少翻炒、快出锅 。
主料:
辅料:
步骤:
- 1. 干豆角放在水中浸泡2—3小时,加热煮软后切成小段;黑木耳泡发洗净撕成小朵备用。
- 2. 五花方肉(熟制)切成薄片。
- 3. 炒锅加热,倒入少许食用油,下入葱花蒜末炒香。
- 4. 再放入淋干水份的豆角、黑木耳大火翻炒均匀,放入红椒段翻炒入味。
- 5. 将肉片放入锅中,中小火翻炒。
- 6. 加入适量盐、糖、生抽调味。
- 7. 稍翻炒后盖上锅盖小火焖2分钟即可出锅。
- 8. 盛盘食用