这是一道最实惠的补钙菜,适合3-6岁的孩子。
大头青菜梗要先炒至,然后再放菜叶,这样菜品的口感才能一致。
有些孩子不吃生姜,那么就用生姜汁代替生姜,效果一样。
大头青菜梗要先炒至,然后再放菜叶,这样菜品的口感才能一致。
有些孩子不吃生姜,那么就用生姜汁代替生姜,效果一样。
主料:
辅料:
步骤:
- 1. 准备好所有的食材。
- 2. 青菜摘洗干净把菜梗和菜叶分开切段,生姜切碎末,大海米泡发。
- 3. 炒锅到油烧热放入姜末炒香。
- 4. 再加入大海米炒香。
- 5. 倒入菜梗翻炒片刻。
- 6. 再把菜叶倒入加入盐和糖翻炒均匀。
- 7. 最后淋入少许香油关火