布jkrigw发布于2014-03-21 18:15:234970收藏番薯叶比较食油,所以炒的时候需放比平常炒菜多一些的油,另外炒的时候需大火快速。主料:番薯叶500g腐乳5块辅料:橄榄油适量盐适量白糖适量大蒜适量步骤:1.准备好所有食材:洗摘好的番薯叶、腐乳、大蒜。2.取五块腐乳放入小碗里,再倒入少许腐乳汁,少许白糖。3.将腐乳搅拌均匀,大蒜去衣剁碎。4.烧热锅入比平常炒菜多些的橄榄油,放入大蒜爆香。5.将洗摘好的番薯叶放入。6.放入少许水分大火快速翻炒。7.将搅拌好腐乳倒入,再放少许盐。8.翻炒均匀即可熄火。标签:素菜粤菜防癌降血压炒炒锅大家最近热搜的材料:去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱蒜蓉番薯叶卤肉蒜香番薯叶红烧鱼