artdeobra发布于2014-03-17 14:40:494120收藏煮粥时一定要沸水下锅,这样米粒不会粘锅,而且煮粥的过程中要经常搅动,这样煮出来的粥才香浓。主料:糯米80g紫山药300g干百合20g辅料:冰糖适量步骤:1.糯米淘洗干净后用水泡发两小时。2.干百合也提前用温水泡发。3.煮锅开一些水,放入糯米煮粥。4.紫山药去皮洗净切小块。5.糯米煮熟后放入泡好的百合。6.放入切好的紫山药。7.放入一些淘洗好的枸杞继续煮至米烂山药软糯。8.根据个人口味或咸或甜调味即可。标签:增强免疫力早餐粥补中益气大家最近热搜的材料:去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱腊肠糯米饭包粽子珍珠丸子美味寿司卷