saiyaer发布于2014-03-08 16:56:503130收藏炒熟即可，不宜炒得过烂主料：菜苔500g辅料：油适量盐适量蒜适量步骤：1.原料这样的2.菜苔洗净，掰成5cm长的段，然后清水浸泡一下，去除农药3.下油锅，爆香蒜，然后放入青菜苔，翻炒4.翻炒到菜苔变软以后，加入适量的盐翻炒片刻5.翻炒片刻，出锅标签：快手菜炒白领大家最近热搜的材料：去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱腊肉炒豆丝腊肉炒菜苔菜苔菌菇炒肉瘦肉炒菜苔
