4f8h21l发布于2014-03-08 04:19:048330收藏自制的蒜油就是把大蒜切成末,锅内倒入比炒菜稍多的油,小火慢炒,炒出蒜香就可以了.在家吃不但健康,添加剂少,还很调节家庭气氛,更经济实惠.主料：蘸料篇（依个人口味选择）芝麻酱海鲜酱油韭菜花腐乳汁自制蒜油辅料：锅底篇西红柿一个姜切片大葱白几段红枣3个肥牛类依个人情况丸类青菜类菌菇类步骤： 1. 锅内倒入油，开小火，放入葱段、姜片，爆香，倒入开水，放入切好的西红柿。放入调料盐、鸡精、少量海鲜酱油。 2. 然后一次放入自己想吃的食材吧。 先放一些不容易熟的，最后放青菜。 标签：健康食谱家常菜大家最近热搜的材料：去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱麻酱长豆角香辣鸡丝凉面蜘蛛饼干热干面
