1.  煮熟的菠菜加上乳酪，蒜末，奶酪碎搅拌好

2.  鸡肉洗净，撒上盐和胡椒放5-10分钟以后放进塑料袋里

3.  用擀面杖拍成又薄又平

4.  在盘子上放一张或两张培根

5.  上面放上刚才拍薄的鸡肉

6.  放进乳酪菠菜以后同鸡肉培根一起卷起来

7.  卷好的培根菠菜鸡肉放进预热至180度的烤箱烤30分钟左右即完成