| 难度： 配菜(中级) | 时间： 30-45分钟 |
主料 |
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| 熟火腿末25克 | 姜片适量 |
| 大喜大牛肉粉0.5小匙 | 黑胡椒适量 |
| 蕃茄酱（蕃茄酱我个人喜欢用亨式的，因为含有洋葱粉。不喜欢的朋友建议选别的牌子） | 腊肉末 |
辅料 |
1. 将鱼洗净待用。
2. 将洋葱，尖椒切圈垫在烤盘上面。
3. 用适量的盐将鱼全身涂抹一遍，放在洋葱，尖椒上面，撒点胡椒粉，淋上橄榄油。
4. 预热烤箱，在烤盘上再倒上一点水，入烤箱烤200度上下火一起烤15分钟。
5. 出炉了，好香呢，呵呵
{var title=encodeURIComponent('推荐一道洋葱烤罗非鱼，做法真的很简单哦，我在家里试过了，很好吃。');var link='https://food.yxlady.com/cookzuofa/124588.shtml';var pic='http://food.yxlady.com/upload/cook_image/131025/144249w1XNHK.jpg';window.open('http://service.t.sina.com.cn/share/share.php?appkey=1065121832&title='+title+'&pic='+pic+'&url='+link+'&ralateUid=1765303025');})())){kind=link}