andy1236发布于40280收藏主料：榄菜干4个粗米粉300公克1斤福建建宁莲子（想安神效果莲子可多放）3/4杯红萝卜2根辅料：水约2公升步骤： 1. 佛手瓜切半, 去核, 再半边切成4份。红萝卜切块, 猪蹍出水(约5分钟) ，沥水备用。 2. 注入约2公升水烧开, 放入所有材料煲15分钟, 转慢火煲1个半小时, 加盐调味即成 标签：老少皆宜煲汤香大家最近热搜的材料：去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱炒蘑菇鱼骨海鲜菇豆腐汤红萝卜贡丸萝卜糕
