繁星曜发布于76790收藏主料:嫩羊粳米150克食用油少虾肉各150克鳝鱼150克蒜苗少许青椒1根。[调料]:姜汁20克盐鲜鸡精15克辅料:步骤: 1. 先将猪心切薄片,放入清水中浸漂以去除血污; 2. 将大米、莲子、圆肉放入开水锅中煮至将成粥时,放入金针菇、姜片煮5分钟,再放入猪心,煮约2分钟,调味供用。 3. 注意: 4. 可以用粳米代替普通大米。 5. 可加入太子参30克同煮(此时不放金针菇 标签:香老少皆宜粥饭大家最近热搜的材料:去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱红烧鳊鱼黄瓜拌木耳排骨烧豆角孜然土豆