惜惜发布于71780收藏主料：冰冻小扇贝（超市冷冻海产品柜台）90公克红萝卜15公克鞭笋干15公克绿花椰菜15公克芝士碎片适量水200cc玉米粉1小匙水10cc盐1/2小匙橄榄油1/2小匙味醂1/4小匙辅料：步骤： 1. 糙米饭盛于碗中后，倒扣于盘上备用。 2. 红萝卜、白花椰菜、绿花椰菜洗净并切小片， 柳松菇洗净，全部以加盐的沸水烫熟后涝起沥干备用。 3. 调味料A调制成玉米粉水备用。 4. 取锅注入200cc的水煮开后，放入作法2的材料及调味料B搅拌均匀，慢慢倒入玉米粉水芶芡后盛起淋在作法1上即可 标签：香老少皆宜粥饭大家最近热搜的材料：去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱红烧鳊鱼黄瓜拌木耳排骨烧豆角孜然土豆
