轻颦浅笑发布于12090收藏 制作过程因为工具的得心应手而变得很轻松 鸭腿经过剔骨后方便食用不说,还通过煎的方式 去掉了很多的鸭皮下的脂肪 美味呀~ 主料:鸭腿两只菜心四根辅料:花椒粉1g胡椒粉1g食用油2g姜2g醋3ml葱5g面粉少许黄酒5ml老抽2ml盐2g步骤: 1. 鸭腿清洗干净;分离鸭肉和腿骨 2. 分离好的一只鸭腿 3. 将上述调味料与鸭腿放入一个容器中, 抓匀,保鲜膜包好,放入冰箱冷藏一天 4. 菜心洗净焯水,用少许盐和香油拌匀 鸭腿取出,拍上面粉,平底锅用食用油抹一层,润润锅,放入鸭腿煎到内熟外黄 5. 煎好的鸭腿肉切成厚片,与菜心一起码入盘中即縷 标签:煎宴客四季美食简单易学美食++郊游野餐健康营养朋友聚餐晚餐老少皆宜大家最近热搜的材料:去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱煲仔饭清水煮白蛤蒜蓉白灼菜心红烧鸭腿