帘卷青灯发布于66930收藏主料：薏仁80克糙米80克鳝鱼 1200克100克猪肋条肉100克100克油 80克100克青菜 300克100克小葱 10克1罐（约100克）蒜瓣 50克20克辅料：橄榄油1茶匙盐1/2茶匙柠檬汁1汤匙姜末1茶匙糖1茶匙步骤： 1. 薏仁、糙米泡水1小时。取出放入电（饭）锅，加水340毫升，煮熟。 2. 同时取一大锅，注水煮沸。放入秋葵、玉米笋、蘑菇，沸水烫熟后沥干，装入大碗。 3. 拌入薏仁糙米饭和红甜椒，再加入鲔鱼、橄榄油、盐、糖、柠檬汁、姜末等，拌匀。最后撒上松仁即可 标签：提高免疫粥饭朋友聚餐老少皆宜香大家最近热搜的材料：去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱红枣当归粥八宝粥杂粮粥红豆薏仁粥
