ice123458发布于37900收藏主料：利乐枕可可牛奶200克辅料：芦笋80克新鲜竹子80克菜码（可根据自家喜好，我选择的是黄瓜和胡萝卜）50克蒜茸2茶勺步骤： 1. 三文鱼柳切1厘米方丁，与腌料搅拌均匀待片刻。 2. 芦笋及珍珠笋冲净切粒，焯水，洗净。 3. 烧一勺热油，把已焯过的芦笋及珍珠笋加半份蒜茸翻抄取出。 4. 再烧2汤勺油，放下三文鱼粒轻轻翻抄至变色，放入其余蒜茸、芦笋及珍珠笋，淋上烘香松子仁即可上碟 标签：西餐午餐清淡朋友聚餐营养美味拿手好菜海鲜逢年过节大家最近热搜的材料：去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱XO酱挪威三文鱼炒饭凉拌挪威三文鱼冷面芝麻锦香（尽享）三文鱼香煎胡萝卜三文鱼
