白色眼影发布于13200收藏主料：腰果一碗莲子一碗茯苓一碗薏仁一碗芡实一碗藕粉一碗糯米1-2碗辅料：糖适量步骤： 1. 腰果、莲子加水煮熟，捞起沥干。 2. 茯苓、薏仁、芡实加糯米煮水，放入果汁机中打成汁。 3. 将做法做法2酌量加糖混合。 4. 藕粉加适量温水调匀，加入做法3中拌匀即可 标签：营养健康夜宵老少皆宜香大家最近热搜的材料：去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱腊肠糯米饭包粽子珍珠丸子银耳莲子汤
