kvltfmzd发布于78540收藏主料:胡椒汁300克芦笋半斤大黄瓜一个90克辅料:盐调至够味1个黑胡椒粉调至够味10克植物油15毫升材料B:马铃薯50毫升红萝蔔适量速冻雪豆适量步骤: 1. 用盐及胡椒调味牛柳,并涂少量芥末蒜及油。 2. 起油锅,将腌好的牛柳肉炒熟,加黑椒重复上述步骤,使牛柳根据自己喜好炒至七成八成和全熟。 3. 根据肉的软硬状况来判断内部温度(嫩,五成,全熟等),配以胡椒汁; 4. 芦笋下锅调味轻炒一下,摆放碟上,把牛柳放在芦笋上即成 标签:老少皆宜下饭菜朋友聚餐香特色拿手菜午餐宴客体面菜大家最近热搜的材料:去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱芦笋虾球肉炒芦笋响油芦笋芦笋虾仁炒饭