懶蛋vs惡魔发布于76350收藏主料：料酒、五香粉、盐、酱油、味精、糖、香油300克毛豆100克海苔50克嫩笋丝300克辅料：熟鸡丝少许香油少许盐少许太白粉少许步骤： 1. 将蟹肉豆腐切为０．５厘米的厚片。 2. 毛豆入滚水中烫至熟后，泡于冷水中去除外膜；海苔以剪刀剪成细丝备用。 3. 锅入油少许，将豆腐、毛豆、高汤与１／３茶匙柴鱼精加入拌炒均匀后，以太白粉勾芡，倒入蛋清，并淋上麻油、撒上海苔丝即可 标签：健康菜谱豆制品鲜美鲁菜老少皆宜香大家最近热搜的材料：去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱肉松饼干棒粢饭糕卤毛豆家庭寿司
