紫雨流云发布于72650收藏主料：冷冻龙利鱼柳2根红非洲鱼2根西洋参250克粉葛250克猪骨500克（4~5个人量）辅料：步骤： 1. 甜玉米去衣切块，红萝卜、淮山和粉葛去皮切块； 2. 猪骨洗净斩件，放开水里焯出泡沫捞起 3. 砂煲里放适量清水煮开，全部材料放进去煲沸后转小火煲2个小时即可 标签：煲汤家常菜甜鲜清热去火煲大家最近热搜的材料：去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱宿舍出品--木耳猪肝汤老鸭汤粉葛赤小豆龙骨汤淮山白扁豆猪骨粥
