zgcp发布于17620收藏主料:竹荪25克鲜莲子50克京水菜500克笋片50克辅料:高汤适量精盐少许味精适量步骤: 1. 先将竹荪用冷水发好洗净,剪去两头,切成斜形块,放在冷水中浸泡; 2. 鲜莲子放沸水锅水氽10分钟,刷去莲衣捞起,洗净后用冷水中浸泡;丝瓜刮去外皮,去瓤,切成棱形片;竹荪、鲜莲子、笋片一起下沸水锅, 3. 几分钟后捞出,入入汤碗内。精盐、味精、高汤入入另一锅中,煮沸后出锅,盛入放竹荪的汤碗内,佐餐食觸 标签:香朋友聚餐煲汤宴客体面菜逢年过节减肥食谱美味鲜汤大家最近热搜的材料:去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱银耳莲子羹苹果竹荪炖排骨浓汤宝菌菇火锅茶树菇竹荪淮山汤