飘逸逸发布于66750收藏腰花一定要去掉里面的腰骚,这样就不会有味道主料:鱿鱼蒸鱼豉油/蚝油黑木耳洋葱辣椒辅料:生姜蒜生粉老干妈尖辣椒生抽胡椒糖食盐步骤:1. 1.鱿鱼须清洗干净,去掉表层咖啡色的膜。烧开水把鱿鱼须在开水中撮一下水,捞出备用。2.腰花切成花刀,用生粉、生抽、料酒、胡椒、盐腌制半个小时。3.将配料放入油锅爆炒后,放入黑木耳、老干妈炒一会,倒入鱿鱼须、腰花。4.将事先调制的酱料(生粉、生抽、糖、盐、胡椒、料酒调成一碗汁)倒入锅中,收汁起锅标签:朋友聚餐香大家最近热搜的材料:去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱酸辣小黄鱼红烧猪蹄韩式辣炒年糕家常小炒肉