1. 我用金龙鱼的高筋面粉

2. 这是配料之一巴达木很好吃

3. 将面粉倒进锅里不停搅拌，以免烧焦，用小火

4. 炒至微黄即可要30分钟左右，有点累手酸痛

5. 然后在往锅里倒油，适量，等油热以后放凉待用

6. 杏仁枸杞核桃瓜子仁切碎，不要弄成末，这样喝的时候才有惊喜嘛嘿嘿

7. 黑芝麻白芝麻，花生巴达木同上

8. 等油凉了以后全部倒进锅里搅拌即可

9. 忍不住啦先冲一小碗尝一下味道不错嘿簗