土豆可以去水肿,美容养颜,还可以降血压哦!
主料:
辅料:
步骤:
- 1. 准备好工具,将削好皮的土豆插片
- 2. 将洗好的土豆用擦子擦到装有水的盆里,洗干净,直到土豆泡得发硬,是为了蒸出来不会发黑!
- 3. 把泡好的土豆捞出控干水,用同样的擦子擦半个胡萝卜,加入适量面粉和盐!
- 4. 用手从盆的底部开始,使土豆和胡萝卜均匀的裹上面粉!
- 5. 放入铺好笼布的蒸锅,大火十分钟左右!
- 6. 蒸好的拨烂子,凉凉!
- 7. 小葱洗干净切碎
- 8. 大葱切成葱花
- 9. 热锅下油把大葱花和小葱花炒香
- 10. 加入拨烂子,翻炒均匀,加入适量盐!
- 11. 真香啊,小时候的味道!我们小时候用的玉米粉也不磡