lsrj8q822l发布于22600收藏 芸豆是营养丰富的食品,不过其籽粒中含有一种毒蛋白,必须在高温下才能被破坏,所 菜豆以食用芸豆必须煮熟煮透,消除不利因子,趋利避害,更好地发挥其营养效益。 主料:芸豆300克白酒五十二度50克红提10个辅料:冰糖15克蜂蜜适量步骤:1. 芸豆洗净后,在凉水里浸泡24小时2. 砂锅中,加入适量的水,倒入芸豆、陈皮煮开,转小煮40分钟3. 再放入番茄干、冰糖续煮20分钟,至芸豆绵软4. 取出来放凉即可,加一勺蜂蜜,搅拌均匀后,盛入带盖的容器内,冰箱冷藏后,口味更紎标签:素菜老少皆宜煮私家菜大家最近热搜的材料:去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱红提花生糖水芸豆烧土豆芸豆糕排骨炖芸豆