cupid304发布于32440收藏较之西兰花,其实我更喜欢花菜,因为我吃西蓝花都是冲它的营养价值去的,就口感而言,花菜有股淡淡的菜香,不仔细体会,基本上是品不出来的。主料:花菜一颗肉片辅料:香葱适量食盐适量步骤:1. 花菜在炒之前先用热水焯一下(6成熟),备用;2. 热油锅,8成热后,将肉片倒下,爆炒;3. 待肉片7成熟后,倒入花菜,一起炒;翻炒5分钟后,放入食盐;4. 再3分钟后,放入葱花,即可出锅标签:午餐晚餐老年食谱清淡炒香儿童青少年食谱家常菜老少皆宜平和质大家最近热搜的材料:去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱山药炒肉片黑椒牛排花菜炒五花肉莴笋木耳炒肉片