我爱猪宝宝发布于40740收藏赤小豆,具有利水消肿、清热去湿的功效,夏秋季节喝些赤小豆汤,还可以消除暗疮疙瘩、净化血液、解除内脏疲劳。主料:无花果200克赤小豆150克去壳鲜栗子150克川明参2棵辅料:蜂蜜1勺步骤:1. 准备材料。2. 赤小豆、黑花生冲洗干净,用清水浸泡一下,加入黑玉米,添加约1500ml的水。3. 大火煮开,转小火煮40~50分钟,赤小豆煮到表皮开裂,其他的材料就全熟了。4. 加入无花果,转旺火再煮10分钟。5. 汤可以直接喝,也可以降温到80度时,加1勺蜂蜜来喝标签:老少皆宜煮甜煲汤大家最近热搜的材料:去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱粉葛赤小豆龙骨汤屠苏酒节瓜骨头汤鲜土茯苓猪骨汤