Juicie发布于2019-05-21 20:18:07670收藏西兰花变色后就可以先盛起来,时间一长就容易变色,摆盘就不好看了。主料:中翅300g辅料:油适量盐适量红酒适量西兰花适量白糖适量生姜适量步骤:1.准备食材2.鸡翅用白糖3.红酒4.生姜和盐腌制一个小时5.西兰花只要青的部分6.热油锅放入腌制好的鸡翅翻炒7.加半杯红酒,再加一点白糖8.放入西兰花9.西兰花先捞起摆盘,中间放入鸡翅标签:白领防癌午餐炒大家最近热搜的材料:去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱可乐鸡翅小油豆腐香芋中翅香菇茭白烧中翅咸蛋黄焗中翅