在食材基本熟透之后再放入白果,不仅可保持白果的香糯可口,还无中毒之后虑。
主料:
辅料:
步骤:
- 1.准备材料:黑木耳提前泡发好;荷兰豆去筋洗净;莲藕去皮;白果是市售真空包装的那种,取50g左右备用即可
- 2.莲藕切成半圆片,南瓜切片;荷兰豆一切为二;黑木耳分成小朵
- 3.葱蒜少许切片,将切好的莲藕片放入加了少量白醋的水中浸泡防止氧化变黑
- 4.炒锅上火加少量油烧热后下入葱蒜片爆香
- 5.放入南瓜配炒2分钟至6成熟
- 6.下入荷兰豆、莲藕片翻炒
- 7.加入白果
- 8.加入黑木耳翻炒,再加少许盐和鸡粉调味
- 9.最后淋入很少量的水淀粉芶个薄芡,快速翻炒均匀后即可装盘