1.准备山药，胡萝卜，米，杞子，红枣

2.先将山药，胡萝卜去皮切粒

3.先将米放锅里煮成粥

4.倒入切粒的山药，胡萝卜，红枣，大火煮至熟后慢火再焖五分钟，出锅前加入杞子调味即可

5.营养丰富的山药胡萝卜粥完成