tzyyxingxing发布于2017-10-18 02:15:163880收藏这样口味比较清淡,你也可以用自己喜欢的沙拉酱.主料:厄瓜多尔白虾8只牛油果1只生菜4片辅料:玉米适量青豆适量蓝莓适量柠檬两片海盐适量现磨黑胡椒适量步骤:1.生菜洗净沥干切丝铺底备用;2.锅里煮开水,放入青豆和玉米焯熟沥干备用;3.然后放入虾煮;4.煮熟捞起沥干,剪下须;5.牛油果对半切开,然后切片;6.把备好的食材放入盘中,撒上蓝莓果,海盐,黑胡椒,挤点柠檬汁就可以了!标签:减肥增强免疫力沙拉大家最近热搜的材料:去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱卷饼蚝油生菜#多效护理一卤肉饭生菜卷