@chinaquanquan@发布于2017-07-16 09:35:4314680收藏鱼块可以看自己的口味，煎与不煎，慢慢炖更入味主料：花鲢鱼600g白萝卜300g辅料：油适量盐适量麻辣香锅底料100g香葱5根姜10g料酒5g味精2g步骤：1.主料：花鲢鱼、白萝卜辅料：植物油、盐、麻辣香锅底料、香葱、姜、料酒、味精2.把鱼洗净切块、姜切片、香葱洗净挽成把3.把白萝卜洗净切薄片4.热锅凉油，油热7层下鱼块5.煎到两面金黄色捞起6.加到沙煲里，加热水，加麻辣香锅底料7.加白萝卜片8.加姜、香葱9.中小火炖20分钟左右10.加少许盐11.加味精12.拌均匀即可标签：午餐炖香锅麻辣大家最近热搜的材料：去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱蚝油萝卜肉丝萝卜煲饭白萝卜煲牛肉羊肉白萝卜汤
