bo520yan发布于2017-06-02 11:29:142260收藏1、荷兰豆不要烫的太久,滴入油和盐,保持颜色翠绿不变色。放入冰水里冰镇,可以保持爽脆的口感。主料:荷兰豆1盒冰块适量辅料:盐适量原味香菇酱20g芝麻酱30g鸡粉2g白糖2g步骤:1. 准备材料。荷兰豆去掉粗纤维,洗净备用。2.芝麻酱和香菇酱放入碗里,加入一点点的温水,搅匀。3. 放入盐、白糖、鸡粉,拌匀。备用。4.锅里加入水烧开,滴入2滴油、少许的盐。放入洗净的荷兰豆。焯烫约10秒钟,捞出。5.捞出的荷兰豆放入冰水里,浸泡冰镇一下。6.捞出控干水份,切成丝。码入盘里。7.淋上事先调好的汁,即可。标签:化痰止咳单身增强免疫力滋阴润燥私房菜聚会大家最近热搜的材料:去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱荷兰豆炒瘦肉鲜榨西瓜汁荷兰豆炒肉清炒荷兰豆