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红苋菜水晶梨汤做法

ageqxipo发布于2017-05-17 12:13:07

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红苋菜有滑利之说，孕妇少食为妙。

主料：

红苋菜500克
水晶梨1个

辅料：

柠檬半个
姜末少许
食用油适量
食用盐适量

步骤：

1.食材，备好红苋菜
2.食材，备好水晶梨
3.准备，红苋菜洗净，去除老梗，摘嫩叶段备用
4.准备：水晶梨去皮，用小勺挖出球形，泡入冷水中，挤入柠檬汁备用
5.备好柠檬与姜末
6.做法：锅烧热，加入油，放入姜末炒香
7.放入苋菜炒匀
8.锅内加入与苋菜同量的清水烧开
9.锅开后汤汁变红，加入雪梨球，稍煮片刻调入适量盐调味即可，
10.盛汤碗中
11.成品图

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