jping22发布于2017-05-17 11:13:373640收藏1、煸炒南瓜的时候加入水量不要太多，太多的话南瓜煮久才会煮干水分，南瓜就容易煮烂2、鸡翅根先腌制再煸炒，这样会更入味主料：鸡翅根300g南瓜200g辅料：蒜蓉适量豆豉适量黄片糖10g步骤：1.准备材料2.锅里下油，加入少许蒜蓉和南瓜一起煸炒3.再加入黄片糖和少量的水，一起焖煮直到水煮干4.盛出备用5.鸡翅根加入砂糖、盐、生抽、油、蒜蓉、姜片腌制6.热锅下油加入蒜蓉和豆豉7.再加入鸡翅根煸炒直到微黄8.加入少量水煮开，下南瓜9.翻炒均匀，沿着锅边下少许料酒，继续翻炒，直到汤汁收干10.撒上葱花即可标签：增强免疫力粤菜美白大家最近热搜的材料：去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱南瓜饼南瓜盅饭炸鸡块金瓜红烧肉
