婉兮清扬_张发布于2017-05-04 01:13:493180收藏直接炒干水的茄子会比油炸的更健康哦主料：沙虫8条茄子1根番茄3个葱花少许辅料：酱油10克蚝油5克花生油适量蒜末3克步骤：1.茄子和番茄切成滚刀块2.葱蒜切碎3.沙虫剪小段4.中小火热锅，放入茄子翻炒5.直到变软，捞出备用6.锅内下适量的花生油，小火把沙虫段爆至金黄，放入蒜末爆香7.倒入茄子不断翻炒变软8.加入家乐热炒鲜露9.加入蚝油翻炒至茄子软烂10.加入番茄翻炒半分钟后加入葱花拌匀即可11.成品标签：单身增强免疫力滋阴润燥聚会大家最近热搜的材料：去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱黄瓜拌木耳紫薯玫瑰花馒头青椒炒茄子#新鲜从这酱溜茄条
