羅非魚de眼淚发布于2017-04-25 17:07:191950收藏无主料：乌鸡300g银耳5g桂圆6颗灵芝3片莲藕150g山药10片辅料：姜3片步骤：1.配料准备好，洗干净。2.乌鸡肉剁好后清洗干净。3.银耳一半，泡发后撕碎。4.炖锅里倒入足量清水和几片姜。5.乌鸡银耳和配料都放入炖锅中，加入适量盐，慢炖4小时。6.炖好的汤汁棕红色，味道很香！标签：补气补虚女性养生大家最近热搜的材料：去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱银耳莲子羹炒山药银耳莲子汤山药烧肋排
