PS.小安绿色养生
黑木耳可当主菜单一烹饪，也可搭配其它食材当作配料；同时，可素可荤，可煮可炒，可以变化
出多种食膳，有心血管疾病，或是贫血，骨质疏松的朋友，平时可以多多食用。尽管干的比新鲜
的黑木耳的更安全有害物质更少，但是浸泡时还是需换2~3次清水。