qylovewjq发布于86160收藏主料:米饭2碗猪排适量辅料:白菜大量油大量玉米1根玉米淀粉适量胡椒粉少量面包粉适量步骤:1. 切白菜,切成丝儿。2. 猪排拍上玉米淀粉,撒上一点点胡椒粉。再滚一点面包粉3. 炸猪排,大火,多油,别炸老了。4. 玉米蒸在锅中,蒸熟后剥粒。6. 现在准备成品,把大量的白菜丝撒在饭上,玉米粒也撒在饭上,然后猪排放在白菜上。OK,绝对高卡路里的一道主食就做好了,觉得味道淡的朋友可以在炒白菜那一步放盐。我则比较喜欢在成品时撒上一圈番茄酱标签:主食午餐晚餐大家最近热搜的材料:去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱菠萝饭菜蔬蛋炒饭金枪鱼紫菜包饭肉松寿司