hdzjjdd发布于2019-05-21 22:19:151410收藏米饭一定要拌一下,这样味道好主料:米饭150g金枪鱼1块紫菜1张辅料:黄瓜适量鸡蛋适量中华海藻适量火腿肠适量酸黄瓜适量盐适量香油适量黑芝麻适量千岛沙拉酱适量步骤:1.先把食材都切成小条备用,我觉得用酸黄瓜代替甜萝卜在炎热的夏季更开胃2.我做的是一人份的,用一小碗米饭就可以了,米饭一定要提前用盐、糖、醋、香油、黑芝麻拌一下,这样做出的紫菜卷才更好吃3.现在制作金枪鱼,我用的是超市买的金枪鱼罐头4.一人份的话取1-2快就可以,用勺子碾碎,加入千岛沙拉酱,做成金枪鱼沙拉5.开始卷啦6.除了金枪鱼,把其他食材都放进去7.大功告成!在冰箱里稍微冷藏一下更好吃哦标签:便当夏季寿司瘦身大家最近热搜的材料:去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱紫菜蛋花汤菠萝饭紫菜蛋花汤菜蔬蛋炒饭