syfzmy发布于2016-12-17 11:36:553720收藏不喜欢香蒜沙司的可以换成黄豆酱,果酱等等自己喜欢的!主料:面包片2片鸡蛋2个牛油果半个菠菜300克辣椒片少许橄榄油1茶勺芝士30克盐少许香蒜沙司一勺辅料:步骤:1将鸡蛋打散在碗中,搅打均匀。2准备好食材3倒入2茶匙的橄榄油,将洗净的菠菜放入锅中,倒入少许辣椒片。4将打好的鸡蛋倒入锅中,煎至半熟,中间撒上芝士。5面包片放上切好的牛油果与芝士。6中火翻炒2分钟,将炒熟的菠菜放在涂好酱的面包上。7将鸡蛋翻折成一个正方形,放到面包片上然后再盖上一片面包片8最后夹起来,中间切一半,早上看到这样的横截面,感觉要幸福得晕过去。标签:大家最近热搜的材料:去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱红烧鳊鱼黄瓜拌木耳排骨烧豆角孜然土豆