莎拉发布于79660收藏主料:百叶皮一把紫甘蓝适量辅料:大蒜两粒米酒一汤匙食盐适量鸡精适量食用油适量步骤:1. 紫甘蓝洗净,切丝。2. 红薯叶洗净,沥干水分。3. 撕去红薯叶茎秆的老纤维,这样吃起口感更清脆。4. 锅烧热,下油,下蒜瓣炒香。大火,下紫甘蓝翻炒约30秒,再下红薯叶,淋入米酒,翻炒约30秒后,加入一小勺水,继续煮到蔬菜变软。出锅前加入适量食盐和鸡精调味标签:清淡晚餐素食主义午餐老年食谱炒家常菜香润肠通便凉爽大家最近热搜的材料:去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱缤纷沙拉辣白菜时蔬炒饭紫甘蓝炝拌粉丝清炒紫甘蓝