1. 白菜梗和胡萝卜丝洗净切成0.5厘米的细丝，装入筛子中晒干或烘干

2. 白菜梗和胡萝卜丝洗净切成0.5厘米的细丝，装入筛子中晒干或烘干；晒干的白菜梗和胡萝卜丝沸水中焯熟，挤干水分，冷却；加入洗净切段的香菜、黑芝麻粉、盐、蜂蜜、胡椒粉、辣椒粉，充分搅拌均匀

3. 装入密封罐中，压实，冷藏保存，1-3天内食用或者21天后食用，吃的时候可根据个人口味加入麻油和蜂蜜调整

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