提到烧茄子很多朋友会因为茄子吸油，望而却步，但有两招可以做出低油茄子： 1.用微波炉烤软茄子，这样炒的时候就不会吸附大量油脂，且口感不比过油的差。朋友们可以试试！
2.先将茄子蒸一下，然后在入菜烹饪。
2.先将茄子蒸一下，然后在入菜烹饪。
主料：
辅料：
步骤：
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1. 去皮茄子、青椒、红椒、番茄和天贝切菱形块，葱、蒜切碎；![]()
2. 将主料分别过油，捞出沥干；![]()
3. 锅中放少许油，加入葱、蒜片爆香，加入酱油、料酒和适量水；![]()
4. 在汤汁中加入盐、糖和胡椒粉后，加入所有主料烧半分钟左右，加入水淀粉勾芡起锅。![]()
5. 出锅后，洒上蒜蓉即可
