ne5fc1v发布于2015-07-30 18:08:294750收藏1炸好的虾头虾壳可趁酥脆时食用,也可用来做汤,或弃之不用2豆豉有咸味,所以不必再放盐主料:秋葵150g小海虾16只辅料:油适量香辣豆豉1大勺蒜12粒步骤:1.准备食材2.秋葵入沸水中略焯后投入冰水中3.将焯过的秋葵斜切成段4.虾去壳后开背,并去虾线5.将摘下的虾头虾壳放入油中,慢慢炸至金黄出虾油6.将炸好的虾头虾壳盛出,放入蒜粒炸至金黄7.再放入虾,炒至变色成熟8.加入秋葵,一起略炒9.加入辣豆豉,一起炒匀出锅标签:健脾开胃增强免疫力延缓衰老快手菜防癌鲁菜大家最近热搜的材料:去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱虾仁炒秋葵肉片秋葵凉拌秋葵秋葵炒鸡蛋