1.绿豆用水清洗干净。

2.绿豆放入高压锅里面，放好水。

3.盖上锅盖和安全阀，开锅响3分钟关火，闷到安全阀没有气就可以了。

4.煮好的绿豆都开花了。

5.把绿豆放到盆子里面，因为蒸的很酥烂了，用铲子碾碎。用搅拌机就更好、更细腻的。

6.锅里面放入玉米油小火烧热。

7.放入绿豆沙。

8.放入木糖醇。

9.炒到绿豆沙没有了水分就可以关火了。

10.无糖绿豆沙馅做好了，期待我的下一个作品：白皮绿豆沙月饼吧！