五月may发布于2015-06-19 15:34:444210收藏腰豆泡下水比较容易熟主料：玉米1个腰豆200g辅料：油适量盐适量大蒜适量酱油适量步骤：1.准备剥好的玉米粒2.腰豆泡下水3.锅里烧下,下玉米煮下捞起.再把腰豆也煮下捞起.4.热油锅.下大蒜暴下5.接着把腰豆倒下去炒下6.再倒入玉米一起炒7.加盐8.加少许的酱油9.最后加点水下焖熟,收干水分即可10.完成标签：午餐快手菜大家最近热搜的材料：去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱玉米猪肉饺南瓜盅饭彩蔬土豆饼广式老火靓汤
