1. 食材.紫薯。

2. 紫薯洗净刨皮。

3. 切片放微波盒里。

4. 放微波炉里高火十分钟。

5. 把紫薯放保鲜袋用擀面杖擀成泥，尽量擀均匀一些。

6. 奶酪一块，切小丁。

7. 取紫薯小团放平在手心加奶酪二小块揉捏成团。

8. 已揉捏好的紫薯团。

9. 左面是生芝麻右面是炒熟芝麻。(小火炒)

10. 把紫薯团滚上芝麻。

11. 用模型做了二个心。

12. 再把紫薯团蒙上保鲜膜高火三分钟