月影507发布于2015-04-08 10:40:573360收藏1、放入洋葱之后,要快速翻炒,菜肴的口感才好。2、也可以不用蚝油,菜肴的色泽会更清新。主料:墨鱼花300g洋葱1个尖辣椒2个辅料:油适量盐适量蚝油适量步骤:1.主料: 墨鱼花、洋葱、青辣椒2. 把洋葱洗净切块。3. 把青辣椒洗净去蒂切片。4. 锅烧开水,放入墨鱼花汆烫1分钟,捞出备用。5. 热油,放入青辣椒炒匀。6.放入备用的墨鱼花翻炒。7. 加适量蚝油。8. 放入洋葱。9. 快速翻勺炒匀,加盐调味。10. 炒匀后即可关火。11. 出锅装盘,即可上桌品味。标签:家常菜炒锅香辣午餐海鲜大家最近热搜的材料:去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱红烧猪蹄韩式辣炒年糕家常小炒肉披萨酱