雪菊的食用方法
1、失眠者：每天开水泡上3到5克，对经常失眠者效果特别好；
2、预防高血压、高血脂患者：一次取2-4朵冲泡，可预防高血压、高血脂；
3、患有高血压、高血脂患者：一次取5-8朵冲泡适用于高血压、高血脂患者
1、失眠者：每天开水泡上3到5克，对经常失眠者效果特别好；
2、预防高血压、高血脂患者：一次取2-4朵冲泡，可预防高血压、高血脂；
3、患有高血压、高血脂患者：一次取5-8朵冲泡适用于高血压、高血脂患者
主料：
- 昆仑雪菊10g
辅料：
步骤：
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1.主料：昆仑雪菊 辅料：枸杞、矿泉水、红枣![]()
2.枸杞、红枣用凉水侵泡洗净![]()
3.雪菊用凉水冲洗![]()
4.把枸杞、雪菊、红枣加养生里![]()
5.加矿泉水，盖紧盖子![]()
6.把养生壶放在壶座上![]()
7.通电按下花茶功能键![]()
8.养生壶停止工作倒出即可饮用
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