中体321654发布于2014-12-08 09:29:054750收藏炒腰花火候一定要大，炒是一定要快主料：猪腰2个辅料：油适量盐适量大葱适量泡椒适量花椒适量姜适量泡姜适量大蒜适量步骤：1.猪腰打理干净（中间的白色部分）2.切好后用清水泡一会3.滴干水分加入适量的料酒拌均4.姜蒜泡姜切片，泡椒切开，一小把花椒5.大葱切节（细小的比较嫩）6.锅中适量的油，下佐料去炒制一小（大火）7.下腰花下去爆炒（大火），再倒一点料酒8.在下入大葱炒，放少适量的盐和味精就可以起锅了标签：川菜午餐炒锅香辣大家最近热搜的材料：去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱西红柿腰花炒腰花猪腰瘦肉爆炒西芹海鲜火锅
